重さはロマン
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
皆様はトレーニングをやっている時に追求するポイントはありますでしょうか。
私の場合は特にその種目で扱う重量。
例えばスクワット
前回100kgで行えたものが102.5kgに上がる！
こういった日々の積み重ねをしていると始めたばかりの頃とはまるで違う筋力が身に付いて行きます。
こうなると楽しくて仕方ない笑
もちろん、永久に伸びつづけるわけではないので、時には少し軽い重量でまた慣らしてからだんだん上げていったり、体重を増やしてみたり、、などなど
男性は特に重さにロマンを感じる方が多いですね^_^
是非トレーニングでは何か自分が凄く意識する指標を作ると良いかと思います♪
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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
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札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_^
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