休憩の合間に
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
今日は休憩の合間にデッドリフトという種目でトレーニングをしていました。
デッド（止まった状態）の重りをリフト（挙げる）という意味だそうです。
かなりハードなトレーニングですが、強靭なハートと背中を作るには良い種目です^_^
いずれ背中の筋肉もアップしていきますね♪
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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
※無料体験、カウンセリング実施しております
札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_^
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