こんにちは、札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです^_^

画像はお客様のトレーニングの模様

なかなかうまく肩甲骨を寄せられないので片手ずつうまく背中が収縮できるように動かしていただいています。

はじめは立った状態で出来なかったスクワットはイスに座って立ち上がるという所からスタート。

今日は立った状態で20回。

地道な取り組みが筋力アップにつながっております♪

服のサイズがどんどん緩くなってきたと喜ばれておりました^_^

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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10

アイリスＮ18ビル5階

Personal GYM OLIVER

※無料体験、カウンセリング実施しております

札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_ ^

2021.11