トレーニングが好きになる

こんにちは。札幌市北区北１８条にありますパーソナルジムオリバーの向井と申します。

今回のテーマは「トレーニングが好きになる」ということです。

みなさんからよく聞かれる質問が多いもので運動が継続できるポイントはなんですかというものです。私自身の経験からするとやはりトレーニングそのものが好きであるということ。

では皆さんどんな時にトレーニングが好きになるかというと

・体の変化を実感した時（体重、体脂肪率、ボディサイズ）

・以前より重たいものを持つことができた時

・人に体型や変化を褒められた時

こんな時に、、、自分って前かるみると変わったなと実感する時でしょうか。

特に私なんかは重たいものを持つことが大好きですし、トレーニングそのものの刺激（痛みや筋肉がパンパンになる感じ）も大好きですし笑

やればやるほど成長が目に見えたりするのがとても満足感があります。

ロールプレイングゲームで少しずつレベルをあげて苦労して強い敵を倒していくような感覚でしょうか笑

私のお客様の中ではトレーニングが好きになり、

ご自身でジムを開業したり、

色々な方からダイエットのアドバイスを求められるようになったり、

異性とトレーニングがきっかけでお付き合いするようになったり、

などなど色々なエピソードがあります。

トレーナー自身もこういったお客様の変化って楽しいんです( ◠‿◠ )

ハードなトレーニングは苦しい、でもその代償として筋肉は強くなる！！

こんな感じでみなさんトレーニングが好きになる瞬間を今後も見ていきたいと思います。