ベンチプレス
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
タイトルのベンチプレスですが、筋トレ種目の中ではスクワットと並んで一番ポピュラーな種目かと思います。
大胸筋を発達させるには必須な種目ですね^_^
特に男性はこの種目の重りをどのくらい挙げるか、、という事に熱中される方は多いかと思います^_^
何かしらムキになってガムシャラにやり込むのも筋トレの楽しさの一つかと思います♪
是非皆様も熱中できる種目を探してみると良いかと思います。
=================
北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
※無料体験、カウンセリング実施しております
札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_^
0コメント