焚き火の癒し効果

こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。

最近寝る前に焚き火の動画を見ています🔥
火のゆらぎを見ていると癒し効果があるらしいです。

私もたまにトレーニングをガンガンやるとやや興奮が冷めず寝られない時があります。

最近は以前行った時のキャンプの焚き火の動画を見てると気持ちが確かに落ち着く感覚があります♪

寝る前のルーティンの一つでした^_^

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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスN18ビル5階
Personal GYM OLIVER
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札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_ ^

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