腕トレ
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
今日は休み時間に10分だけ腕をトレーニング💪💪💪
短い時間なので集中力が研ぎ澄まされます。
短時間だとボリュームは少なくても1セットにかける集中力が違ってきます。
トレーニングする時間がない、、
なんて絶対に言わないようにしています
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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
※無料体験、カウンセリング実施しております
札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_ ^
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