悪天候続き
こんにちは、札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
ここ最近悪天候が続きますね💦
お客様も来たくても来れなく、キャンセル等続いております。
雪かき☃️ばっかりではないでしょうか。
気をつけていただきたいのが、よく雪かきをやっていて勢いよく雪を放る動作で腰を痛める方も多いです。
他にも地面がツルツルで滑って手をついて手首を痛めるケースなども。
私自身も筋トレの効果か、滑っても立て直して転ばないことが多くなりました^_^
今日も空き時間でスクワット🦵
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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
※無料体験、カウンセリング実施しております
札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_ ^
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