メリハリボディへの道
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
今回は体のメリハリについて。
大会に出たい
あるいは体をカッコよくしたい、、、
と思って入会された方にトレーニングを提供する際には、シルエットや体のメリハリについてお話することがあります。
例えばなんですが、
ウエストが細くなれば肩幅も広く見えるので背中のＶシルエットが強調されます。
肩が大きくなれば腕はシャープに見えてこれも体の中心から末端にかけて美しいラインが出来やすいです。
ですのでお客様が理想の体のイメージなどあればまずは
この部分を大きくして、
この部分は維持して、
出来るだけ体を立体的に見せるためのトレーニングをプランニングし、イメージしていただきます。
写真は現在筋肉増量中のお客様。
入会時よりかなり肩と脇下にかけて筋肉がついてきました。
ダイエットにとりかかってウエストがさらに絞りこめればより広がりが強調されるかと思います^_^
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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
※無料体験、カウンセリング実施しております
札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_ ^
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