ブランパンについて
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
今回は画像のブランパンについて🥐
糖質制限を経験された事がある方はおなじみのブランパンは穀物の外皮を使ったパンです。
これが糖質が抑えられていて、タンパク質も多いのでダイエットの味方になります♪
例えば間食に食べればややモサモサしている物の方がゆっくり食べられるので満腹感も感じやすいかと思います。
例えばこのブランパンを使ってロースハムなど挟んでサンドイッチの用に食べることもできますし、私の場合はそのまま食べます。
ただし、少しだけ塩をかけて食べます^_^
これがシンプルながらなかなか美味しいんです。
ローソンによく買いに行きますがプレーンのタイプが糖質が一番抑えられ良いかと思います^_^
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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
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札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_^
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