アブローラー
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
こちらのトレーニングはアブローラーというトレーニング器具を使った腹筋トレーニング。
ただ姿勢を間違えるとうまく腹筋に効かず、腕や肩にばかり負担がきます。
姿勢の取り方や動かす範囲なども考えながら行うとバッチリ腹筋に効いてきます。
お客様の腹筋も変化してきました♪
=================
北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
※無料体験、カウンセリング実施しております
札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_ ^
0コメント