オートミール
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
最近はオートミールをよく食べています。
ややお湯で浸して、お粥状にして食べていますが、最近ではカットトマトで酸味をつけて食べるようにしています^_^
あとは卵などをトッピングしてタンパク質も摂取。
独特な食感なので、やや好き嫌いが分かれる食材かとは思いますが、食物繊維も多く、腹持ちがとても良いのでお気に入りです♪
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北海道札幌市北区北18条西4丁目1-10
アイリスＮ18ビル5階
Personal GYM OLIVER
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札幌市北区でパーソナルジムをお探しの方は是非体験までいらしてみてくださいね^_ ^
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